Profilo Professionale
Paola Ubbiali è osteopata e insegnante di yoga, specializzanda in osteopatia pediatrica con metodo FSC di Mario Castagnini.
Formazione Professionale
Paola ha conseguito il diploma quinquennale professionalizzante in osteopatia, con un approccio neuro-osteopatico integrato. La sua formazione si è focalizzata su:
- neuroanatomia
- neurodinamica
- neurologia
- metodo Bourdiol
- sistema neurovegetativo
- riflessologia olografica integrata
- medicina del dolore
- osteopatia viscerale e cranio-sacrale integrata
Ha anche completato il diploma di Massaggiatore Capo Bagnino (MCB) accreditato dalla Regione Lombardia, con competenze nell’uso di elettromedicali, terapie fisiche strumentali, kinesiotape, bendaggi funzionali e massaggio terapeutico, igienico e sportivo.
Accanto alla formazione da osteopata pratica e insegna yoga da 4 anni. Il suo approccio si concentra su uno stile funzionale e inclusivo, con specializzazioni in:
- hatha
- yoga dinamico
- yin yoga
- neuroyoga
A questi integra anche tecniche pensate per le neurodivergenze e un approccio trauma-informed.
Esperienza Professionale
Presso il Centro Filorosso, Paola si occupa di:
- Trattamenti osteopatici per adulti: L’osteopatia è una disciplina terapeutica manuale che considera il corpo come un’unità in cui struttura e funzione sono strettamente collegate. Si basa sul principio che il corpo possiede un’innata capacità di autoguarigione, che può essere stimolata attraverso tecniche mirate a migliorare la mobilità, ridurre le tensioni e ottimizzare la circolazione e la comunicazione nervosa. Un trattamento osteopatico si rivolge a tutto il corpo, includendo non solo il sistema muscolo-scheletrico, ma anche gli organi interni e il sistema cranio-sacrale. L’osteopata utilizza le mani per individuare e trattare aree di disfunzione o squilibrio, considerando l’interconnessione tra i vari sistemi del corpo. Le persone possono beneficiare di un trattamento osteopatico per una vasta gamma di problematiche: ad esempio dolori muscolo-scheletrici, disturbi digestivi, difficoltà respiratorie, stress, mal di testa, problemi legati alla sfera stomatognatica come il bruxismo,nproblemi posturali, e anche problemi legati alla sfera del benessere femminile pelvico e ginecologico. L’approccio è sempre personalizzato, mirando non solo ad alleviare il sintomo ma a risolvere la causa sottostante, promuovendo un equilibrio globale e un miglioramento del benessere fisico ed emotivo.
- trattamenti osteopatici pediatrici e neonatologici sono interventi manuali delicati, pensati per supportare il benessere e lo sviluppo dei neonati e dei bambini. L’osteopatia si concentra sull’armonizzazione del corpo, intervenendo su eventuali tensioni o restrizioni che possono influire sulla crescita, sul sonno, sulla digestione o su altre funzioni vitali. Nei neonati, queste tensioni possono derivare da un parto difficile, prolungato o cesareo, oppure da posizioni mantenute in utero. L’osteopata utilizza tecniche dolci e non invasive per favorire il corretto equilibrio delle strutture craniche, del sistema nervoso e degli organi interni, stimolando l’autoregolazione naturale del corpo. Portare il tuo neonato dall’osteopata può essere utile in caso di problematiche come coliche, rigurgiti frequenti, difficoltà di suzione, irrequietezza, disturbi del sonno o asimmetrie craniche (come la plagiocefalia). Anche senza sintomi evidenti, una valutazione osteopatica può aiutare a favorire un percorso di crescita sereno e armonioso
Un bambino in età scolare o in crescita può beneficiare dell’osteopatia per affrontare al meglio i cambiamenti fisici e posturali tipici di questa fase della vita.
La crescita rapida, le posture prolungate (come stare seduti al banco) e le attività sportive possono causare squilibri, dolori muscolari, tensioni o disfunzioni che influiscono sul benessere generale. L’osteopata, attraverso tecniche manuali delicate e non invasive, valuta il bambino nel suo insieme, corregge disfunzioni muscolo-scheletriche e favorisce il rilassamento dei tessuti, prevenendo problemi cronici.
Il trattamento osteopatico può essere considerato anche all’interno del percorso per bambini e bambine con disturbi dell’apprendimento, mira infatti a lavorare su alcune sfere connesse ad esempio alle funzioni di lettura, come gli occhi e la sfera craniale.
L’obiettivo è supportare una crescita armoniosa e aiutare il bambino ad affrontare le sfide quotidiane con un corpo equilibrato e funzionale.
CORSI DI YOGA
Lo yoga è una pratica millenaria che unisce movimento, respiro e consapevolezza per promuovere equilibrio fisico, mentale ed emotivo. Integra posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e momenti di rilassamento o meditazione, offrendo benefici che spaziano dal miglioramento della flessibilità e della forza, alla riduzione dello stress.
Un approccio funzionale allo yoga si concentra sull’adattamento della pratica alle esigenze individuali, lavorando sulla propriocezione, ovvero il senso che ci permette di gestire il corpo nello spazio. Attraverso esercizi di coordinamento, attivazione e rieducazione recettoriale, si enfatizza la sicurezza e la semplicità nell’esecuzione delle posizioni, tenendo conto delle diversità anatomiche di ciascuno. Le lezioni seguono un ritmo graduale e accessibile, permettendo a tutti di esplorare lo yoga in modo sicuro e personalizzato, rispettando il proprio corpo e i propri limiti.
– In gruppo
– Individuali
CORSI DI MEDITAZIONE E BREATHE-WORK
La meditazione è una pratica che mira a sviluppare consapevolezza e concentrazione, calmando la mente e favorendo uno stato di presenza nel momento. Può coinvolgere tecniche come l’attenzione al respiro o la visualizzazione. Il breath work o pranayama consiste in esercizi di respirazione controllata per regolare il sistema nervoso, ridurre lo stress e migliorare la connessione mente-corpo. Promuovono il benessere mentale ed emotivo.
– In gruppo
– Individuali